Mon parcours
Mon approche

J’ai travaillé avec passion pendant plus de 20 ans dans les domaines de l'accompagnement à l'emploi, la formation et l'insertion, en entreprises et associations.

Riche de ces expériences humaines et côtoyant les difficultés des personnes rencontrées sur mon chemin, j'ai eu envie de compléter mes connaissances et compétences pour pouvoir accompagner les personnes sur la dimension psycho-corporelle.

C’est d’abord sur un plan personnel que j'ai découvert la richesse de la sophrologie.

Convaincue de ses bienfaits dans le quotidien, je me suis formée pendant 2 ans à l’EFS de Montpellier afin de pouvoir à mon tour transmettre mes connaissances et les pratiques associées à la discipline.

Ce qui m'a attirée dans la sophrologie, c'est :

la possibilité d'acquérir facilement des outils utilisables dans notre quotidien,
et que la sophrologie va bien au-delà d’une boîte à outils répondant à des symptômes. Elle permet une meilleure connaissance de soi-même, d’écouter et de comprendre les signaux de notre corps, de prendre des décisions en cohérence avec nos propres valeurs, d’augmenter son potentiel, etc.

J'ai à cœur la transmission de ces pratiques et connaissances.

J'utilise une approche centrée sur la personne (développée par le psychologue Carl Rogers). Cette approche permet au consultant d'être au centre du processus d'accompagnement, en se sentant respectée, compris et soutenu dans son cheminement personnel.

Diplômes et Formations en sophrologie

Diplôme de Praticienne en Sophrologie "Approche centrée sur la personne", Ecole Française de Sophrologie de Montpellier, 2024
Titre RNCP délivée par la Société Française de Sophrologie, titre de niveau III reconnue par l'Etat, 2024
Spécialisation " Grossesse et Maternité " (avec Maéva Caballero), 2024
Spécialisation " Intervenante en entreprise sur le bien-être au travail et la gestion du stress " (EPSSIC), 2025

Mon engagement,

mes valeurs

Je suis engagée dans une démarche d’amélioration continue et supervisée régulièrement afin d’actualiser et d’étendre mes connaissances professionnelles.

J'accompagne les personnes dans le respect du rythme et des valeurs de chacun.e avec empathie, écoute, intégrité et sans jugement.

J'ai à cœur la transmission de mes connaissances, pour que vous puissiez aller vers votre objectif en gagnant en autonomie.

J’exerce mon métier dans le respect du code éthique et déontologique de ma profession et suis soumise au secret professionnel.

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A SAVOIR

La profession de sophrologue n'étant pas règlementée il existe toutes sortes de formation à ce métier, il est donc essentiel de s'informer précisément de la formation suivie par le ou la sophrologue que vous souhaitez consulter afin de s'assurer qu'elle correspond à vos attentes : programme de la formation, qualifications des formateurs, nombre de journées de formation, etc.

La formation que j'ai suivie à l’École Française de Sophrologie de Montpellier (école qui a formée pendant plus de 20 ans des sophrologues et aujourd'hui organisme de formation professionnelle continue, membre de la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie), garantit plus de 1000 heures de formation sur 2 années avec un minimum de 400 heures présentielles (critères propre à la FEPS). Cette formation garantit également que votre sophrologue a signé un code d'éthique et de déontologie qu'il s'engage à respecter.

Mon parcours

Me contacter :

06.42.43.37.11

contact@elisabeth-grimaud-sophrogue.fr

Le cabinet :